Brrr, kalt!
Minusgrade beim 8. Freinsheimer Volkslauf!
Bei Minusgraden um -10°C am Start beim 8. Freinsheimer Volkslauf!
Bei extrem winterlichen Temperaturen nahm unsere Laufgruppe "Nibelungenlauf-Team" beim 8. Freinsheimer Volkslauf "Rund um den Oschelkopf" teil. Es war der erste Test im neuen Jahr. Trotz den kalten Temperaturen konnten einige sehr gute Zeiten erzielt werden und es sprangen sogar Platzierungen in den Top 10 der Altersklasse heraus.
Platzierungen sind zwar derzeit noch unwichtig, aber stolz können die Teilnehmer trotzdem sein.
Schnellster Teilnehmer war Frank Scheuren in 46:49 min.
Trainer Dieter Holz ist erfreut von den gezeigten Leistungen. Die Auswertung der Kurven zeigte, dass sich alle an die Vorgaben hielten und das hüglige Rennen vernünftig angingen.
Schade, dass wir mehrere krankheitsbedingte Ausfälle hatten, darunter unsere "Topläuferinnen" Dominique Franck und Janine Notopol. Auch der Trainer musste pausieren.
Die Ergebnisse in Zahlen:
| Platz | AK | Name | Zeit | Distanz |
|---|---|---|---|---|
| 11. | M50 | Frank Scheuren | 0:46:49 | 10 km |
| 17. | M40 | Frank Zachmann | 0:47:57 | 10 km |
| 13. | M30 | Simon Bohn | 0:52:22 | 10 km |
| 4. | HKw | Svenja Metzler | 0:52:25 | 10 km |
| 5. | W30 | Meike Hammann | 0:52:57 | 10 km |
| 4. | W40 | Liana Hrvat | 0:55:04 | 10 km |
| 12. | W50 | Heike Schwartner | 1:02:20 | 10 km |
| 27. | M50 | Dr. Martin Retterath | 1:02:21 | 10 km |
| 18. | M60 | Benno Haas | 1:07:36 | 10 km |
Eine starke Truppe!
Das Training der letzten drei Monate hat angeschlagen. Schon jetzt zeigten sich einige enorm verbessert.
Das Ziel haben sie fest im Visier, den Halbmarathon in Mainz am 07.Mai 2017.
Der nächste Test ist am 25.März mit einem Feldtest zur Bestimmung der Trainingsbereiche geplant. Infos hierzu demnächst auf dieser Seite.
Siehe auch die Bilder vom Lauf auf unserer Facebook-Seite
