Warum denn hinterher laufen oder fahren?

 



06.08.2017

Letzter Test vorm Nibelungenlauf

Fischerfestlauf Gernsheim

Zweimal Platz 3 beim Fischerfestlauf in Gernsheim! Damenmannschaft wird Zweiter!

Aus dem Training heraus nahm ein Teil unserer Kursteilnehmer als Testlauf beim 14. Fischerfestlauf in Gernsheim teil. Leider waren einige Teilnehmer wegen Urlaub oder Krankheit verhindert.

Alle gingen mit einer Vorbelastung in den Lauf, d.h. sie haben am Morgen oder Vortag trainiert. Somit waren keine Bestzeiten zu erwarten. Sie sollen ja erst am Saisonziel Nibelungenlauf purzeln.

Bei sommerlichen Temperaturen konnten dennoch einige gute Zeiten erzielt werden und es sprangen sogar Platzierungen in den Top 10 der Altersklasse heraus. Aber die erzielten Zeiten zeigen auch, das einige sich einen Trainingsrückstand eingehandelt haben. Verletzung, Urlaub oder nicht Einhalten der Trainingsvorgaben werfen einem schnell zurück.  

Einen dritten Platz in ihrer Altersklasse konnten Meike Hammann und Dominique Franck erzielen.

In der Besetzung Dominique Frank, Meike Hammann und Liana Hrvat belegte unsere Damenmannschaft den 2. Platz. 

Die Ergebnisse in Zahlen:

Platz Altersklasse Name Zeit   
  3. W45 Dominique Franck     50:19 
  3. W30  Meike Hammann 52:17 
  7. W40 Liana Hrvat 55:10
  5. W50 Heike Schwartner 58:59 
  
 22. M55 Martin Retterath 1:01:28

 

Trainer Dieter Holz ist mit den gezeigten Leistungen aber zuversichtlich, denn nun beginnt für die Laufkursteilnehmer der Feinschliff für den Nibelungenlauf am 10.September!

Übrigens: Anmelden kann man sich noch bis zum 27.August unter www.nibelungenlauf.de