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Svenja Metzler mit neuer Bestzeit!

SUP2-Finisher Nibelungenlauf-Team!

Neue persönliche Bestzeit für Svenja Metzler!

Nur  3 Wochen nach dem Weinstraßen-Halbmarathon nahmen Svenja Metzler und Frank Scheuren für das Nibelungenlauf-Team beim Halbmarathon in Mainz teil. Beide konnte ihre gute Form von Bockenheim bestätigen. Frank finishte in 1:40:22 Std. und Svenja in neuer persönlichen Bestzeit von 1:48:28 Std.!

Svenja teilte sich das Rennen perfekt ein und hielt sich an die Vorgabe des Trainers. Ab km 18 ( hier stand der Trainer) konnte sie nochmas anziehen. Damit verbesserte sie ihre Zeit vom Vorjahr um 10 min.!!

Rangliste unserer SUP2-Finisher! Stand: 06.05.18, nach dem HM in Mainz!

Seit 5 Jahren bieten wir neben unserem Finisher-Kurs den Laufkurs SUP2 an. Ziel der Teilnehmer ist es am Ende des Kurses bei einem Halbmarathon unter 2 Stunden zu bleiben. Das Ziel erreicht haben eine ganze Menge, einige davon sogar mehrfach. Mit der erzielten Zeit in Mainz machte Svenja Metzler einen großen Sprung nach vorne!

Fazit: Fleißiges Training nach dem Trainingsplan und die Ratschläge vom Trainer beachten bringen den Erfolg! 

Nachstehend die aktuellen Bestzeiten unserer Nibelungenlauf-Team SUP2-Finisher: 

NameOrtJahrZeit
Dieter HolzMainz20141:36:33
Frank ScheurenMainz20171:37:30
Jochen HolzMainz20141:38:17
Frank SchmittMainz20151:40:20
Dominique Franck Worms20171:42:06
Thomas ReebWorms20171:43:57
Simon BohnMainz20171:44:04
Meike HammannWorms20171:44:25
Ralf LardongWorms20171:47:11
Svenja MetzlerMainz20181:48:28
Frank ZachmannWorms20151:49:39
Kay EstelmannWorms20151:50:25
Janine NotopolKandel20171:51:33
Liana HrvatWorms20171:52:16
Uwe DrummWorms20141:54:48
Isabelle HackWorms20161:55:07
Chantal KlapperWorms20161:55:07
Uwe KellerWorms20141:57:54
Dr. Martin Retterath Leimersheim  20161:58:15

Für alle die das Ziel knapp verpasst oder noch vor Augen haben, auf zu neuen Zielen.

Zur Zeit läuft unser Kurs zur Vorbereitung Nibelungenlauf 2018! Hier wird es bestimmt wieder einige Bestzeiten geben.

Mit unserem folgenden  Herbst/Winter-Laufkurs bringen wir auch dich deinem Ziel näher.

 

 

 

Das Ziel fest im Visier!

..der Trainer wartet!

..auf Bestzeit-Kurs!