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Man muss Ziele haben!

Saisonplanung 2019 steht soweit!

Ohne Plan kein Training!

Bevor man richtig ins Training einsteigt, muss man sein Saisonziel planen. Zuvor wird eine Analyse der Saison durchgeführt und danach wird die Trainingsplanung aufgebaut.

In meinen Blog Training Vasaloppet 2018 berichte ich über die Vorbereitung für dieses Jahr.  Schaut mal rein, hier findet ihr einiges über Trainingssteuerung, Trainingsbbereiche etc.

Nun steht auch meine weitere Planung der Saison 2019 bis zum 8. September 2019 , d.h. bis zum Nibelungenlauf:

 

Wann?Was?Wo?
09.-13. JanuarSki-LL-Schwimm-TrainingscampLeutasch/Tirol
14.  JanuarKaiser-Maximilian-Lauf SkatingLeutasch/Tirol
27. JanuarSki-Trail 33 km klassischTannheimer Tal
28. Januar10 km – VolkslaufFreinsheim
03. FebruarKönig-Ludwig-Lauf 50 km klassischOberammergau
14.-24. FebruarRennrad-TrainingSan Remo
09. – 19. MärzTriathlon-TrainingscampLanzarote
29. März - 07. AprilTriathlon-TrainingSan Remo
14. April10 km – Volkslauf??
05. MaiHalbmarathonMainz
26. MaiIronman 70.3Sankt Pölten
23.JuniKurz-TriathlonRothsee
7. JuliRadmarathon 130 kmTannheimer Tal
18. AugustKurz-TriathonImmenstadt od. Wörrstadt
8. SeptemberOrgaNibelungenlauf
6. OktoberKönig-Ludwig-TrailOberammergau

Stand: 05. Nov 2018

Der Saisonstart ist in der 42.KW erfolgt. Der erste Rad-Grundlagentraining-Block findet ab 17.November im Rennrad-Trainingscamp in San Remo statt. 

Über die Vorbereitung werde ich wiede auf dieser Seite unter NEWS berichten.

 

Vater und Sohn nach 2014 wieder ein gemeinsames Ziel IM 70.3 Sankt Pölten!

Check up in Uni HD erledigt!