mit Dieter Holz, 10-facher Ironman Hawaii- und 5-facher Vasaloppet-Finisher, A-Lizenz-Trainer

Unser Alternativprogramm für Triathleten und sonstige Ausdauersportler!

Im Winter ist Skilanglaufen für Triathleten als Grundlagentraining ideal. Dabei sind sowohl der klassischer Skilanglauf oder Skating geeignet und haben unterschiedliche Vorteile. Beide Stilarten haben durch die Durchblutung und Sauerstoffversorgung von 90% aller Muskeln des Körpers eine deutlich höhere Sauerstoffaufnahme als z.b. beim Radfahren. Bei beiden Stilarten werden große Teile des gesamten Muskelapparates für den Vortrieb benötigt und bei korrekter Technik auch entsprechend gefordert und trainiert.

Klassischen Stil:

Schwerpunkt Oberkörper und Beinabdruck, Alternative zu Schwimmen und Laufen.

Skating-Technik:

Beinkraft, Beweglichkeit und Rumpfstabilität, Alternative zu Radtraining.

Zielgruppen

• für SkilangläuferInnen als Vorbereitung für die Winter-Saison, z.b. Vasaloppet
• für TriathletenInnen oder LäuferInnen als Grundlagentraining für die neue Saison
• für TriathletenInnen oder LäuferInnen als Vorbereitung für die Wintertriathlon-Saison
• Grundtechnik im Ski-Langlauf Classic oder Skating sollten die Teilnehmer können.
• Kraulschwimmen sollte von jedem Teilnehmer beherrscht werden.
• Reservierte Schwimmbahnen im ALPENBAD Leutasch
• Über 240 km Loipen für Classic und Skating vor der Haustür

Trainieren auf der Ski-WM-Strecke der Olympiaregion Seefeld-Leutasch!  

In der Olympiaregion Seefeld-Leutasch befindet sich das Zentrum für Sportler der nordischen Disziplin. Aufgrund der idealen Naturbedingungen und der optimalen Höhenlagen in Verbindung mit einer hervorragenden Infrastruktur, ist Seefeld die sportliche Destination für Profi- und Amateursportler. Ca.240 Kilometer bestens präparierte Langlaufloipen, gekoppelt an eine Beschneiungsanlage, versprechen beste Voraussetzungen für ein umfangreiches Training auf höchstem Niveau. Für Schneesicherheit ab Anfang November und optimale Trainingsbedingungen sorgt das „Snowfarming Projekt“ der Olympiaregion Seefeld.  Den sportlichen Höhepunkt im Rahmen der nordischen Disziplin bilden der Weltcup der Nordischen Kombination Kaiser Maximilian Lauf, Nordic Compined Triple Seefeld und der Euroloppet Ganghoferlauf Leutasch und locken jährlich zahlreiche Sportler und Zuschauer in die Region.

1964, 1976 und 2012 war Seefeld 3-maliger Olympiaaustragungsort der nordischen Bewerbe, 1985 Gastgeber der FIS Nordischen Ski Weltmeisterschaften und ist alljährlicher Veranstalter des Nordischen Weltcups. Nach 1985 hat die Olympiaregion Seefeld für 2019 wieder den Zuschlag für die FIS Nordischen Ski Weltmeisterschaften erhalten.