Unter den beiden Slogan „Man muss Ziele haben!“ und „Die beste Trainingseinheit ist die Regeneration!“ gestalten wir all unsere angebotenen Trainingsmaßnahmen.
Weniger ist oft mehr! Unsere Erfahrung zeigt, dass viele Altersklassensportler viel zu viel trainieren. Etwas weniger Training und dem Körper die Chance zur Regeneration zu geben, wäre sinnvoller.
Hierzu bedarf es zunächst die Festlegung des Saisonzieles und dann eines Trainingsplanes und Trainingstagebuches. Nur so kann man sein Training vernünftig steuern, ausreichend regenerieren und verletzungsfrei und gesund sein Saisonziel erreichen. Nicht irgendwelche Trainingspläne aus dem Internet herunterladen, Ihr Training sollte auf Sie, dem Alter und Leistungsstand entsprechend gesteuert werden.
In unseren Angeboten möchte wir Sie auf dem Weg begleiten.
„ONE GOAL…..!“
