Gute Bedingungen beim 9. Freinsheimer Volkslauf!
Waren es im letzten Jahr extrem kalt, hatten die Teilnehmer diesmal angenehme Lauftemperaturen. Auch in diesem Jahr nahm unsere Laufgruppe "Nibelungenlauf-Team" beim 9. Freinsheimer Volkslauf "Rund um den Oschelkopf" teil. Es war wieder der erste Test im neuen Jahr. Aus dem laufenden Training heraus konnten einige sehr gute Zeiten erzielt werden und es sprangen sogar Platzierungen in den Top 10 der Altersklasse heraus.
Platzierungen sind zwar derzeit noch unwichtig, aber stolz können die Teilnehmer trotzdem sein.
Schnellster Teilnehmer war diesmal Frank Zachmann in 47:40 min. Unsere schnellste Läuferin war Dominique Franck in 49:17 min. Besonders die Beiden waren mit ihrer erzielten Zeit zufrieden. Bei Dominique zeigten die ins Training eingebauten Bergläufe erste Fortschritte.
Trainer Dieter Holz, selbst etwas vom Skimarathon am Vortag "gezeichnet", ist mit den gezeigten Leistungen alle Kursteilnehmer zufrieden.
Schade, dass wir einige krankheits- oder verletzungsbedingte bedingte Ausfälle hatten.
Die Ergebnisse in Zahlen:
| Platz | AK | Name | Zeit | Distanz |
|---|---|---|---|---|
| 11. | M50 | Frank Zachmann | 0:47:40 | 10 km |
| 2. | W50 | Dominique Franck | 0:49:17 | 10 km |
| 4. | W40 | Liana Hrvat | 0:52:43 | 10 km |
| 5. | HKw | Svenja Metzler | 0:57:04 | 10 km |
| 14. | M60 | Dieter Holz | 0:57:24 | 10 km |
| 45. | M50 | Dr. Martin Retterath | 1:04:58 | 10 km |
| 18. | M60 | Benno Haas | 1:12:01 | 10 km |
Eine starke Truppe!
Das Training der letzten drei Monate hat angeschlagen. Schon jetzt zeigten sich einige enorm verbessert.
Das Ziel haben sie fest im Visier, den Halbmarathon beim Weinstrassen-Lauf in Bockenheim am 15.April 2018. Noch knapp 3 Monate und es wird fleißig trainiert.
Siehe auch die Bilder vom Lauf auf unserer Facebook-Seite
